Flytta din styrketräning utomhus!

Innehåller länkar till min webshop

 

Vill ni veta en hemlis? Jag har inte varit på gymet sen innan vi åkte till Mallorca i mitten av april! Det är verkligen sant och känns helt galet, jag som brukar älska att gå på gym har bar inte kunnat med att gå inomhus för att träna när vädret har varit såhär fint! Istället har jag kört styrka utomhus, antingen på utegym eller bara i naturen. Och det är ju magiskt härligt! Jag är en riktigt soldyrkare som verkligen lever upp på sommaren och att få vara ute så mycket som jag varit de sista två månaderna känns fantastiskt och nästan overkligt.

 

Här om dagen tog jag mig in på gymet igen för första gången och visst, härligt och roligt, men rätt mycket ångest hade jag över solen som strålade utanför. Nästan så jag önskar lite moln framöver men å andra sidan, att träna utomhus går faktiskt precis lika bra! Har du en matta, en boll och några gummiband i olika längd och motstånd så kommer du långt. Vill du satsa lite mer rekommenderar jag en kettlebell eller två, 8 och 12 kg är oftast användbart för kvinnor. En skivstång är överkurs men gör dig i princip helt oberoende av gym framöver men det kan ju vara så att du gillar gymet året runt men just på sommaren vill kunna träna ute eller på sommarstället och då är matta, boll och gummiband perfekt!

 

Jag har ju helt glömt att berätta för er att jag har en superfin kampanj i min webbshop i helgen. Jag är såklart himla inspirerad av det här vädret och vill hjälpa alla som känner som jag att kunna fortsätta styrketräna men ändå slippa gå inomhus. Därför kör jag 25 % rabatt på all hemmaträning/utrustning hela helgen! Koden HEMMATRÄNING ger dig rabatten i kassan och kampanjen gäller för alla köp i hela sortimentet som överstiger 500 kr. Där finns även foamrollers som jag verkligen gillar att använda för at mjuka upp stela muskler efter tuffare eller längre pass, eller kanske efter stillasittande jobb? Den gäller dock bara till idag så skynda dig att surfa in på The coreshop om du vill hinna ta del av kampanjen!

DSC00118Hög roddDSC00120Triceps kickbackDSC00165UteträningDSC00175Sidocrunch på boll

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s